Navike zbog kojih liječnici lakše izbjegavaju bolesti

Sezona prehlade i gripe još traje te je mogućnost zaraze još uvijek velika. No neke jednostavne navike kojih se u svojoj svakodnevici pridržavaju mnogi liječnici mogu pomoći da opasnost od zaraze bude znatno manja a ako do bolesti i dođe, bit će je lakše i brže izliječiti. Redovito održavajte higijenu ruku, izbjegavajte diranje rukama po licu, postarajte se da vam spavanje bude prioritet, budite pažljivi pri korištenju zajedničkih predmeta i površina, pravilno dezinficirajte površine, uzimajte dovoljno vitamina D, zdravo se hranite, razmislite o uzimanju nadomjeska prehrani, izbjegavajte unošenje bakterija u dom, i nemojte biti previše ponosni nositi zaštitnu masku. Ove su navike ključne za održavanje zdravlja i prevenciju prehlade i gripe.