Šta sve liječi bosiljak? Svakodnevno konzumirajte ovu moćnu biljku i vratite tijelo u ravnotežu

Bosiljak se koristi protiv kašlja, bubrežnih bolesti, glavobolje i depresije, kod prehlada, upale ušiju i bubne opne, ali i kao okrepljujuće sredstvo. Bosiljak je adaptogen, pomaže našem tijelu da se nosi sa svakodnevnim stresom tako što normalizuje naš odgovor na stres. Redovnim konzumiranjem tijelo postaje staloženije i opuštenije. Pojedine naučne studije su pokazale da bosiljak može potencijalno da se suprotstavi metaboličkom stresu kroz stabilizaciju nivoa glukoze u krvi. Može pomoći u stabilizaciji nivoa šećera u krvi. Vodite računa ako imate tendenciju za nizak nivo šećera u krvi, bosiljak ga može dodatno sniziti. Prema nekim sprovedenim studijama, sveti bosiljak ima antioksidativna svojstva, jer doprinosi zdravlju jetre i povoljno utiče na moždane funkcije. Antibakterijsko i antifungalno dejstvo bosiljka se koristi za liječenje bolova u stomaku, prehlade i kod gljivičnih infekcija. Sveti bosiljak može se konzumirati u vidu čaja, tinkture, a najbolje je da se, ako već uzimate neku terapiju ili suplemente posavetujete s ljekarom ili fitoterapeutom kako biljka, eventualno, ne bi došla u reakciju s nekim sastojkom iz leka. Takođe, ukoliko ste trudni ili pokušavate da ostanete u drugom stanju, konzumiranje bosiljka vam se nikako ne preporučuje jer utiče na nivo testosterona.