Prehlada može uzrokovati poteškoće u disanju i nelagodu, osobito u područjima kao što su čelo, oči, obrazi i nos zbog začepljenih sinusa. Ova se nelagoda može pogoršati kada dodirnete lice ili nagnete glavu prema dolje. Bol u sinisima povezana s prehladom obično nestaje bez medicinske intervencije kako se simptomi prehlade povlače. Međutim, u nekim slučajevima, nakupljanje bakterija u začepljenim sinusima može dovesti do stanja koje se zove bakterijski sinusitis, a koje karakterizira bol koja potraje dulje od uobičajenog trajanja prehlade. Antibiotici i drugi lijekovi koje propisuje liječnik mogu pomoći u ublažavanju simptoma u takvim slučajevima. Bez obzira na to jesu li bolovi u sinusima posljedica prehlade ili bakterijske infekcije, postoji nekoliko načina za njihovo ublažavanje. Evo kako se riješiti boli u sinusima: koristite slani sprej za nos koji može smanjiti oticanje sinusa i olakšati drenažu sluzi. Možete ga dobiti od liječnika ili ljekarnika ili možete napraviti vlastitu fiziološku otopinu slijedeći njihove upute. Upotrijebite ovlaživač zraka, osobito tijekom spavanja, kako biste održali vlažnost sinusa i ublažili pritisak. Alternativno, provođenje vremena u kupaonici punoj pare ili inhalacija mogu pružiti brzo olakšanje. Jedan od najjednostavnijih načina kako riješiti bol u sinusima je da nanesete topli oblog na područja kao što su čelo, oči i obrazi, kako biste smanjili oticanje i nelagodu. Razmotrite upotrebu dekongestiva bez recepta za ublažavanje začepljenja, ali ograničite njihovu upotrebu kako biste izbjegli pogoršanje začepljenja. Ako se pitate kako se riješiti bolova u sinusima, uzimajte lijekove protiv bolova koji se izdaju bez recepta, poput acetaminofena, ibuprofena ili naproksena. Međutim, aspirin treba izbjegavati kod djece i tinejdžera zbog mogućih rizika.