Depresija nakon poroda - Crne misli nisu mi izlazile iz glave, svoja iskustva dijele tri hrabre žene

Mnoge žene nakon poroda dožive različite osjećaje tjeskobe, tuge, stresa, umora i iscrpljenosti. To je uglavnom posljedica fizičke boli od samog poroda, kao i izražene hormonalne varijabilnosti. Neke žene dožive puno ozbiljniji poremećaj raspoloženja koji se naziva postporođajna depresija. Postporođajna depresija može trajati mjesecima i nije toliko rijedak poremećaj. Uz hormone koji trebaju vrijeme da se stabiliziraju, žene se suočavaju s izazovima majčinstva i ulogom koja zahtijeva 100% koncentraciju i prisutnost. Ako nema socijalne podrške i pomoći okoline, postporođajna depresija može biti neočekivana. Postoji i postporođajna psihoza, ali je to potpuno drugačiji i vrlo rijedak poremećaj. Depresija nakon poroda može pogoditi bilo koju ženu, neovisno o različitim faktorima. Prvi znakovi postporođajne depresije očituju se u otežanom svakodnevnom funkcioniranju i manjku sposobnosti za brigu o sebi i djetetu. Simptomi su različiti, ali kombinacija psihoterapije, adekvatne psihofarmakologije i socijalne podrške su ispravan način liječenja. Postporođajna depresija je osjetljiva tema o kojoj se premalo govori, a majkama je potrebna podrška i pomoć. Žene koje su se susrele s ovim stanjem dijele svoja iskustva anonimno i potiču druge da pruže podršku ženama koje proživljavaju slične simptome. Nekada je dovoljna samo riječ ohrabrenja, a ponekad je potrebna konkretan pomoć u brizi za dijete i svakodnevnim zadacima. Važno je tražiti pomoć i ne osjećati se sramota. Svaka majka koja prolazi kroz slične borbe treba znati da nije sama, jer mnoge žene prolaze kroz bolna iskustva nakon poroda. U ovom članku su prikazana iskustva nekoliko hrabrih žena koje su se suočile s postporođajnom depresijom i kako su prevladale ovaj težak period.