Odlazak na masažu predstavlja jedan od najboljih načina za ublažavanje napetosti i rješavanje stresa. Posebnu čar ima upravo masaža kod kuće. Ako zamolite partnera da vam pruži opuštajuću masažu nakon napornog dana, poslužit će vam neka od sljedećih ulja kako biste u potpunosti otklonili napetost i oporavili um.
Opuštajuće masaže mogu se ugovoriti u gotovo svakom kozmetičkom salonu, ali iako su veoma cijenjene, ne možemo si ih priuštiti svaki tjedan. Upravo zato nam mogu pomoći lagane masaže koje gotovo svi možemo provesti u djelo. Prije svega, važno je znati da je masaže uvijek poželjno provoditi uz pomoć losiona ili ulja za masažu jer će osobi biti puno ugodnije ako vam ruke mogu nježno kliziti preko kože, bez neugodnog zatezanja.
Prirodna ulja omogućuju najveću ugodnost prilikom masaže, a ujedno njeguju kožu. Ulja za masažu možete koristiti u čistom obliku, poput bademovog, jojobinog ili makadamijinog ulja. S druge strane, postoje bezbroj kombinacija biljnih ulja s eteričnim uljima koja predivno mirišu i opuštaju um. Masažno ulje uglavnom sačinjavaju bazna ulja hladno prešana biljna ulja i eterična ulja koja su poželjna zbog svojeg mirisa i ljekovitog djelovanja. Po želji je moguće uključiti i ljekovito bilje ili napraviti infuziju bilja, poput lavande, ruže, nevena i sl., u nekom biljnom ulju kako biste dobili mirisno ulje te iskoristili ljekovito djelovanje.
Bazna ulja možete koristiti u kombinaciji ili zasebno, a najčešće se ulja miješaju u jednakim omjerima, bilo da koristite dva ili više ulja. Preporučljivo je ulje prilagoditi tipu kože, poželjno je ulja lakše teksture koristiti za masniju kožu, ulja srednje teksture odgovaraju normalnoj i suhoj koži, dok su ulja teže teksture odlična za jako suhu ili zrelu kožu. Omjer eteričnog i baznog ulja može varirati, no preporučljivo je koristiti 15-20 kapi eteričnog ulja na 100 ml baznog ulja. Sva eterična ulja, osim lavande, potrebno je razrijediti prije nanošenja na kožu jer ona predstavljaju izrazito koncentrirane komponente biljaka.
Ako niste sigurni koji su najbolji potezi tijekom masaže, pogledajte video sa savjetima za početnike. Ulja za masažu također mogu biti odličan poklon. Sve što vam je potrebno jest pogoditi miris ulja koji će se svidjeti osobi kojoj je poklon namijenjen te ukrasna bočica s ceduljicom za posvetu i rok trajanja baznog ulja koje ste koristili.