Sve više ljudi ima glavobolje, jutarnje migrene i nesanice: evo kako da se već sledećeg jutra probudite bez ovih tegoba

Među meteoropatskim reakcijama posebno su se izdvojile nesanica i glavobolja. Sve veći broj ljudi se žali da imaju jutarnje migrene. Promena vremena pogađa sve uzrasne kategorije, i osim hroničnih bolesnika, na udaru brojnih simptoma koji remete život jesu i zdravi mladi ljudi. Prema jednoj studiji, glasna muzika, svetli ekrani, jaki parfemi i jaka svetla mogu izazvati migrenu. Loš san, niska energija i stresan dan povećavaju rizik od migrene. Preraspodela obaveza, kvalitetan san i smanjenje stresa mogu pomoći u izbegavanju meteoropatskih reakcija, uključujući glavobolje i nesanicu. Promene vremena posebno utiču na hronične bolesnike, mentalno nestabilne osobe, starije ljude i dijabetičare sa neregulisanom bolešću.