Veganska prehrana je štetna za trudnice

starenovine - 04.02.2024. 10:02:12
Trudnice koje slijede vegansku prehranu mogu se suočiti s povećanim rizikom od razvoja preeklampsije i rađanja dojenčadi s nižom porođajnom težinom, prema studiji objavljenoj u časopisu Acta Obstetricia et Gynecologica Scandinavica. Studija ukazuje na potrebu za sveobuhvatnijim istraživanjem prehrambenih navika trudnica koje se pridržavaju veganske prehrane kako bi se utvrdile potencijalne veze između prehrane i ishoda trudnoće. Iznenađujuće, studija je otkrila veće stope preeklampsije među majkama vegankama u usporedbi s majkama svejedima, suprotno očekivanoj povezanosti s čimbenicima poput pretjeranog povećanja tjelesne težine i unosa zasićenih masti. Stručnjaci ističu da dobro isplanirana veganska prehrana može biti zdrava tijekom trudnoće, ali treba obratiti pozornost na zadovoljenje povećanih prehrambenih potreba za proteinima, vitaminom B12 i cinkom. Iako ne postoji posebna prehrana koja se preporučuje trudnicama, savjetuje se pridržavanje nutritivno bogate prehrane i razmatranje prenatalnih vitaminskih dodataka, osobito onima koje slijede vegansku prehranu. Općenito, veganska prehrana može ponuditi zdravstvene beneficije tijekom trudnoće i nakon nje, ali prema stručnjacima ključni su pravilno planiranje i primjerenost prehrane.