Šest uobičajenih i svakodnevnih navika zapravo dovode do bržeg starenja mozga

starenovine - 14.02.2024. 22:53:11
Nekoliko ljekara i stručnjaka koji se bave proučavanjem mozga otkrilo je koje to uobičajene i svakodnevne navike mogu biti loše za naš mozak. Nemate dovoljno društvene interakcije. Održavate svoj mozak aktivnim, ali uvijek na isti način. Odbacujete hronični stres. Često naručujete hranu iz restorana. Nemate kvalitetan san. Niste dovoljno fizički aktivni.